هل يؤلمك خصركـ اثناء الضضحك الكثير ؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض، فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
"عمل الحجاب الحاجز": عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز بالطبع تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة، الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب؛ ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً، لذا بالإضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.
حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري، وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام. :سعيد:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التقايييييييييييييييييييييييييم بليييييييييييييييييييييز :جود: :جود: [center]

ررووعةة
سبححآن آللهه
آنا من آلنوع آلي آضححك كثيير بسس نآدر تجيني ههآ آلححآله
~
يسِــــلمـــوآ سلسبييلهه َ

انتي الاروع ..

اه واللةة انا بضحكك كتيييييير وبوجعنيخصري

ولكممممم حبيبتي .. ~~

وانا والله من النوع يلي بيضحك كتيير
مبدعععة يً قمممر

آههآ تووي ععرفت لييش
وأنآ دآييمآ مسستغربهه
يسسلموآ ديّآتكك ححوبي

منوريييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينن

:سعيد: :سعيد: :سعيد: :سعيد: :سعيد: :سعيد: :سعيد:

:ييي: :ييي: :ييي: :ييي: :ييي: :ييي: :ييي: :ييي: :ييي:

مشكورهه بس انا احب اظحك كثثير وماتجيني الحالة فديتني

آننآآ بععض الاييآم ممشكوره ... :ق1:

جد انا بيصير يوجع كتييييييير
لما اركض
اما لما اضحك مش كتير بيوجعني